VÍDEOGAMES É BOM PARA VOCÊ, CONFIRA

 

10 motivos que mostram como videogames podem ser bons para você

 

O debate sobre se os videogames, e também considerando os PC Gamings, são bons ou ruins, acontecem desde os dias de Pong e Space Invaders.

A maioria das pessoas sempre acreditou que eles eram a causa de muitos problemas mentais e físicos. Mesmo que existisse uma falta de evidência científica para provar isso.

É da nossa natureza humana encontrar uma culpa quando há um problema, e os videogames sempre foram um alvo fácil.

Mas as coisas mudaram e agora mais estudos profissionais estão sendo conduzidos para descobrir a verdade.

 

Videogames são bons para você?

 

Os videogames realmente impedem nossa capacidade de aprender, nos tornam mais violentos ou afetam a nossa saúde física?

Ainda não há provas suficientes para oferecer uma resposta sólida. A boa notícia é que a maioria dos pesquisadores está descobrindo que os jogos podem ser bons para nós.

Este artigo mostrará 10 razões

pelas quais os videogames são bons para você.

 

Antes de ler, lembre-se de que qualquer coisa em excesso pode ser prejudicial.

Nenhum benefício que vem de um videogame justificará jogá-los por 10 horas por dia.

É sua responsabilidade descobrir quanto tempo você deve jogar antes de largar o controle e ir fazer outra coisa, por mais difícil que seja.

1. Videogames podem retardar o envelhecimento

 

 

Masculino, feminino, jovem adulto, pessoa de meia-idade – todos têm uma coisa em comum, o envelhecimento.

E enquanto envelhece e mais sábio fica, envelhecer tem suas vantagens. Mas há uma série de problemas naturais que também ocorrem.

Há uma razão pela qual você vê idosos dirigindo a 40 km/h mesmo que o limite de velocidade é de 80 km/h.

Manter uma rotina de exercícios saudáveis, pode ajudar seu corpo a estar em forma como se tivesse com 50 anos quando tem 60. Nosso cérebro também pode ser mantido “em forma”.

De fato, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Iowa mostrou que videogames podem fazer exatamente isso.

O estudo contava com 681 pessoas saudáveis de 50 anos ou mais, jogando 10 horas de um determinado jogo de videogame durante cinco a oito semanas, o que eles descobriram:

“”Nós mostramos que 10 horas são suficientes para retardar o declínio por vários anos. Vimos um intervalo em todos os nossos testes desde um mínimo de um ano e meio até cerca de seis anos e meio de recuperação ou melhoria. Em apenas 10 a 14 horas de treinamento, isso é uma grande melhoria”

Parece que executar qualquer tarefa que exija exercitar sua mente ajudará a mantê-la mais ágil e isso inclui videogames.

 

2. Melhor Tomadas de Decisão

 

C. Shawn Green da Universidade de Rochester queria ver como os jogos afetam nossa capacidade de tomar decisões.

Seu objetivo foi testar se os jogos, que nos exigem para visualizar e acompanhar a mudança de imagens periféricas, melhora a nossa capacidade de receber dados sensoriais e assim nos ajuda a tomar decisões mais precisas.

O estudo colocou um grupo de jovens adultos, sem experiência em videogames, para jogar um jogo de ação durante 50 horas.

Um segundo grupo da mesma idade jogou um jogo de estratégia de ritmo lento.

Após o estudo, Green não tinha nada além de coisas boas a dizer:

“Os videogames de ação são rápidos e há imagens e eventos periféricos aparecendo e desaparecendo. Esses videogames estão ensinando as pessoas a se tornarem melhores em coletar dados sensoriais e traduzi-las em decisões corretas ”.

Um colega dele chegou a dizer que jogos de tiro podem modificar o cérebro aumentando drasticamente muitas das nossas funções perceptivas de baixo nível. Definitivamente boas notícias para todos os fãs de Halo e Call of Duty.

 

3. Os jogos podem ajudar (não ferir) sua visão

 

 

Muitos jovens cresceram ouvindo seus pais dizerem “você vai ficar cego ficando na frente da tv o dia todo”.

Por um tempo, parecia que eles tinham razão, uma vez que tendemos a piscar com muito menos frequência durante o jogo. Isso pode causar problemas sérios, como fadiga ocular e síndrome do olho seco.

Outra equipe de pesquisadores da Universidade de Rochester procurou provar se os jogos realmente pioram nossa visão.

O estudo de 2009 envolveu usar um grupo de jogadores de tiro em primeira pessoa experientes, Call of Duty e Unreal Tournament, enquanto outros jogadores casuais jogavam jogos leves como The Sims.

Após o teste, aqueles que jogaram os jogos de tiro em primeira pessoa mostraram sinais de ter uma visão melhor do que os outros.

Daphne Bavelier, líder do estudo, descobriu que jogar jogos de ação melhora uma habilidade chamada função de sensibilidade ao contraste.

Essa habilidade nos ajuda a discernir entre mudanças em tons de cinza contra um pano de fundo colorido, o que é muito benéfico durante a condução à noite.

 

4. Os videogames podem torná-lo menos anti-social

 

 

Um dos piores estereótipos associados ao jogador de videogames é que aqueles que jogam possuem problemas socialização.

Mesmo que haja muitos jogadores anti sociais, isso não significa que todos os jogadores têm problemas para se socializar em público e fazer amigos.

Pesquisadores de três instituições diferentes no Reino Unido e no Canadá fizeram seus próprios estudos para descobrir como o comportamento antissocial é comum entre os jogadores.

O que cada um descobriu é que os jogadores que participam de ambientes sociais ao vivo são, na verdade, pessoas mais comunicativas e amigáveis.

“Os jogadores não são os moradores anti-sociais enfunados em seus quartos que vemos nos estereótipos da cultura pop; Eles são pessoas altamente sociais “, disse um dos pesquisadores que participou de mais de 20 eventos onde os jogadores se reúnem.

Enquanto observava os jogadores, ele até admitiu que eles formavam relacionamentos mais fortes do que os não-gamers, devido ao amor entre os jogos.

 

5. Jogos podem melhorar sua capacidade de aprender

 

 

Ao contrário da crença popular de que os videogames tornam os jogadores ruins na escola, pesquisadores do Reino Unido descobriram que certos jogos de videogames podem realmente aumentar a flexibilidade do nosso cérebro.

O estudo foi feito no University College London e Queen Mary University of London e 72 voluntários jogaram dois jogos diferentes por 40 horas durante seis a oito semanas.

Os jogos eram Starcraft, um jogo de estratégia em tempo real rápido, e The Sims, um jogo de simulação de vida mais lento.

“Este resultado apóia a noção de que o gerenciamento dentro de StarCraft levou os participantes a gerenciar mais fontes de informação durante o jogo, levando a melhorias na flexibilidade cognitiva”.

Em outras palavras, as pessoas que jogaram Starcraft demonstraram uma melhor flexibilidade cognitiva, já que o jogo requer um pensamento constante e uma contribuição do jogador.

Então, embora os jogos mais lentos não ofereçam o mesmo benefício, é legal saber que nossos jogos favoritos favoritos estão nos ajudando a nos tornar melhores alunos enquanto nos entretêm.

6. Ajude a melhorar a Coordenação Olho-Mão

 

 

Existem muitas profissões que requerem uma melhor coordenação entre mãos e olhos do que a pessoa média.

Naturalmente, os cirurgiões dependem delas para realizar não apenas uma operação bem-sucedida, mas também para garantir que eles não cortem uma artéria ou órgão vital.

É por isso que muitos cirurgiões aspirantes são agora obrigados a realizar cirurgias virtuais para treinamento.

Curioso para ver quem poderia atuar melhor nessas cirurgias virtuais, cientistas da University of Texas Medical Branch reuniram um grupo de estudantes do ensino médio, estudantes universitários e médicos residentes.

Depois de testar os três grupos para ver quem poderia superar os outros, os cientistas ficaram surpresos ao descobrir que os estudantes do ensino médio fizeram o melhor.

Por quê?

Simplificando, as crianças do ensino médio jogaram videogames pelo menos duas horas por dia, enquanto os médicos residentes raramente tiveram tempo para jogar.

 

                                                                                             

 

Enquanto um dos pesquisadores insiste que os residentes ainda se sairão melhor em uma cirurgia real, o estudo é um dos muitos que provam que nossos jogos favoritos podem ajudar a melhorar nossa coordenação mão-olho.

 

7. Melhor Foco e Atenção

 

 

Uma das maiores preocupações entre os pais hoje é que seus filhos fiquem na sala pensando em Minecraft e Pokemon em vez de ouvir o professor.

Para ver se os jogos ajudavam as crianças a prestar mais atenção melhorando a cognição e a percepção, um pesquisador chamado Vikranth Bejjanki realizou algumas experiências ao lado de vários colegas.

Esses testes usaram dois grupos, jogadores experientes e inexperientes, onde realizam várias tarefas perceptivas, como a discriminação padrão.

Os jogadores acabaram superando o outro grupo que raramente jogou antes do experimento.

O artigo conclui com o seguinte:

“O aprendizado aprimorado da regularidade e da estrutura dos ambientes pode atuar como um mecanismo central pelo qual o jogo de ação influencia o desempenho na percepção, atenção e cognição”.

Em outras palavras, jogar videogames melhora várias habilidades, incluindo prestar atenção.

 

8. Videogames podem ajudar a tratar a depressão

 

 

Há alguns anos, pesquisadores da Nova Zelândia procuraram descobrir se os videogames podem ser usados para tratar distúrbios mentais como a depressão.

Isso foi feito com o SPARX, um jogo projetado especificamente para fornecer terapia aos adolescentes de uma maneira mais ativa e agradável do que o aconselhamento regular.

Mais de 168 adolescentes com idade média de 15 anos participaram, com todos eles apresentando sinais anteriores de depressão.

Enquanto metade do grupo recebeu aconselhamento tradicional, o outro grupo jogou SPARX.

O jogo envolve a criação de avatares para livrar o mundo virtual de inimigos que representam pensamentos sombrios e negativos.

Todas as etapas também introduziram fatos gerais sobre depressão, incluindo maneiras de relaxar e lidar com emoções negativas.

Aqui está sua conclusão depois de descobrir que os jogadores de SPARX se saíram melhor em se recuperar da depressão do que o outro grupo:

“O SPARX é uma alternativa potencial aos cuidados habituais para adolescentes com sintomas depressivos em ambientes de atenção primária e pode ser usado para abordar algumas das demandas de tratamento não atendidas”.

 

9. Videogames pode ajudá-lo a permanecer em forma

 

 

De todos os benefícios dos videogames nessa lista, esse é o que a maioria das pessoas já conhece.

Isso é provavelmente atribuído ao sistema Wii da Nintendo, que introduziu jogos de controle de movimento para jogadores de todo o mundo.

Até hoje, jogos ativos como o Wii Sports e o Wii Fit são encontrados em hospitais e casas de repouso.

Pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Oklahoma recentemente realizaram um teste para ver como os jogos ativos são muito melhores para as crianças em comparação com atividades como assistir TV e navegar na Internet.

 

 

Os testes envolveram medir a frequência cardíaca, o esforço autorreferido e o gasto energético de crianças de 10 a 13 anos, enquanto realizavam três atividades específicas:

jogando videogames ativos assistindo televisão andando em uma esteira

A equipe descobriu que jogar jogos de controle de movimento era tão benéfico quanto andar em uma esteira a uma velocidade de 3,5 km / h.

Ambos os exercícios tiveram as crianças queimando a mesma quantidade de calorias, o que foi quase três vezes mais do que as crianças apenas assistindo Netflix.

 

10. Videogames podem ajudar casais

 

 

Existem muitas maneiras de os casais se divertirem juntos e relaxarem. Os psicólogos da Universidade de Denver queriam descobrir se jogar videogames era um deles.

Este é um estudo interessante porque a pesquisa mostra que os homens se preocupam mais com essa parte de um relacionamento do que as mulheres.

Ao mesmo tempo, a maioria dos caras é conhecida por jogar sozinho ou com outros amigos do sexo masculino – não tanto sua namorada, esposa, etc.

O estudo, que começou em 1996, teve 200 casais em seu segundo ano de casamento decidindo qual aspecto de seu relacionamento era mais importante.

Suas respostas demonstraram uma forte correlação entre a importância de participar de atividades divertidas e excitantes e um bom relacionamento.

Howard Markman, um dos psicólogos envolvidos no estudo, disse o seguinte:

“Quanto mais você investe em diversão e amizade e está lá para o seu parceiro, mais feliz o relacionamento vai ficar ao longo do tempo.”

Assim, mesmo que o experimento não envolvesse videogames, isso serve para provar que os casais que brincam juntos tendem a ter relacionamentos mais felizes e saudáveis. Tirando a rivalidade de lado, os videogames podem ser uma ótima maneira de estreitar os relacionamentos, já pensou em jogar com seu amor pode ser uma maneira de melhorar seu relacionamento.

 

Conclusão

 

Assim como os videogames, o campo de estudo sobre como os jogos nos ajudam ou nos prejudicam ainda é muito novo.

Ainda há muita pesquisa a ser feita antes de descobrirmos como os personagens, histórias e mundos virtuais que amamos realmente nos afetam em um nível físico e mental.

Mesmo assim, sinta-se à vontade para mostrar a sua lista de amigos e familiares se eles são o tipo de pessoa que ainda acham que os jogos são culpados pela obesidade, violência e comportamento antissocial.

Isso os ajudará a perceber que, em vez de nos dar problemas, os jogos podem ter realmente melhorado nossa vida de algumas maneiras.

Fonte: gamedesigning